24 жовтня 2024
Лайфхаки і цікавинки зі збереження ментального здоров’я… Психологи надають безліч дієвих порад, блогери показують, як їх втілити на практиці, ми намагаємося поекспериментувати над собою. Але, якщо дорослому у таких складних речах розібратися легко, то здобувачів освіти треба зорієнтувати і проінформувати.
Саме з цією метою під час проведення дня відкритих дверей у ВСП «Сумський фаховий коледж СНАУ» відбулася онлайн-зустріч учасників освітнього процесу Загальноосвітня школа №2 м. Охтирка з практичним психологом коледжу, на якій були запропоновані вправи для зняття стресу та емоційної напруги. Актуальними в умовах війни, коли діти чують вибухи і перебувають у сховищах, є кілька вправ («Чарівне місце», «Вгору по веселці», «Одиничка»), які можна виконувати при напливі стресових відчуттів.
На військові дії, які відбуваються зараз, ми не маємо впливу, тому наша задача сьогодні – навчитися працювати над своїми емоціями.
Наприкінці зустрічі методист довузівської підготовки Ірина Каменська ознайомила учасників заходу зі спеціальностями, які можна опанувати у нашому коледжі, розповіла про переваги здобуття освіти у ВСП “Сумський коледж СНАУ” і побажала дружньої подальшої співпраці.
Олена Дунаєвська, практичний психолог