Вступивши на перший курс будь-якого закладу освіти, людина потрапляє в зовсім нове середовище, в якому потрібно адаптуватися буквально з перших днів навчання. Зазвичай студентські роки – це найяскравіші моменти в житті людини. Тому дуже важливо з перших днів навчання розпочати жити в потрібному ритмі,
Поради для швидкої орієнтації в перші дні навчання
Найголовніша порада студентству – залишатися собою в будь-яких ситуаціях, навіть найкритичніших. Світ не без добрих людей, і завжди можна знайти людину, яка допоможе мудрою порадою. У нашому навчальному закладі є психологічна служба, фахівці якої завжди прийдуть вам на допомогу у важкій ситуації.
Як успішно здати сесію
Сесія – непростий час навіть для самих старанних студентів.
Що робити, якщо хвилювання на іспиті заважає зосередитися? Як потрапити в розряд щасливців, які ходять на сесію як на свято?
Звичайно, найбільшої впевненості на іспиті додає знання предмету, однак існує кілька важливих правил, які допоможуть якнайкраще підготуватись до сесії.
По-перше, потрібно грамотно розподілити сили. Проаналізувати свій розклад: який іспит складніше, який простіше.
Друге важливе правило – повноцінне харчування. Їжа повинна бути багата на білок – сир, сметана, яйця, м’ясо, бобові тощо. Він слугує будівельним матеріалом для організму та насичує головний мозок, що полегшує сприймання та запам’ятовування інформації. Перед самим іспитом можна з’їсти небагато шоколаду – це допоможе сконцентруватися на завданні.
Третє правило успішної підготовки до сесії – облаштування робочого місця. Необхідно прибрати усі зайві речі, зручно розмістити потрібні підручники, зошити, ручки тощо.
Четвертою необхідною умовою є мотивація, чим вона сильніша – тим легше підготуватися до сесії. Визначте для себе цілі підготовки, напишіть, намалюйте, роздрукуйте мотиватори. Такі цілі, як «не розчарувати батьків» чи «не вилетіти з коледжу», працюють погано. Вибирайте мотивацію, яка стосується аспектів самореалізації, майбутніх професійних досягнень.
П’ята умова – послідовне засвоєння матеріалу. Уникайте зубріння. Механічно завчений текст має властивість безповоротно випаровуватися з пам’яті на іспиті. А щоб цього не сталося, знання треба систематизувати. Вивчаючи матеріал з того чи іншого екзаменаційного питання, постарайтеся запам’ятати найголовніше. Ця інформація в подальшому послужить своєрідним маячком. Якщо згадали ключовий факт, формулу, дату, то неодмінно прийде на розум ще що-небудь з того, що читали з даної теми.
За кілька днів до іспиту обов’язково «програйте» ситуацію: уявіть у всіх деталях екзамен, свою відповідь. Можна прорепетирувати як ви тягнете квиток, сідаєте і готуєтеся.
Перед самим іспитом важливо добре виспатись, щоб мозок працював на повну силу. Ну і, звичайно, успіх неможливий без впевненості в собі, будьте спокійними та рішучими.
Про лекції
Безпосереднє спілкування з викладачем, можливість дізнатися про останні досягнення науки, отримувати відповіді на запитання «тут і зараз» – для цього необхідно ходити на лекції.
Вчимося слухати викладача